DESTINO

O que é destino?

Para mim é a forma mais cômoda de não se responsabilizar pela própria vida.

É negar o livre-arbítrio, a liberdade de escolha.

É dizer que somos um fantoche nas mãos da vida.

Destino e Dramatização são formas de desequilíbrio de vida, insegurança, falta de coragem para assumir quem você realmente é.

Tudo é atração conforme as crenças e projeções. Por isso está lá no novo evangelho “cuidado com o que você pensa e fala”.

A neurociência já provou que tudo é uma questão quântica.

Isso é tão verdadeiro que está escrito em todas as manifestações religiosas.

Por isso do exercício que propus a dois dias atrás.

Pergunte-se sempre “porque”, “o que ganho com isso”, “isso é meu mesmo ou de onde vem essa crença”, “e se fosse de outro modo”, “quem é dramático na minha, família, porque essa pessoa age assim, porque estou repetindo este modelo, preciso realmente ser assim?, “como posso fazer diferente...”

Lembre-se: felicidade é sinônimo de liberdade.

Por isso escolha SER FELIZ PARA VIVER!!!

Por um mundo melhor, COMEÇANDO POR MIM!!!
Elizabeth Giaretta Rocha  -  Terapeuta Ocupacional

DRAMATIZAÇÃO

Nós latinos temos o péssimo habito de dramatizar as  mais diversas situações.

Todo exagero gera desequilíbrio e a dramatização, por ser um exagero em torno de um fato, tem como  conseqüência o desequilíbrio.

Não se ganha nada de bom na dramatização. Muito pelo contrário.

Conviver com pessoas dramáticas é algo muito difícil, pois elas são instáveis, uma hora é de um jeito, noutra hora já é diferente. E o outro fica sempre sem saber o que fazer, como agir.

E o desequilíbrio se perpetua.

E tudo piora ainda mais quando a dramatização é feita em torno de algo que ainda nem aconteceu. Pura projeção, aumentando  a instabilidade.

Veja e lide com as situação reais e com raciocínio.

Só assim se consegue viver no equilíbrio.

Por um mundo melhor, COMEÇANDO POR MIM!!!

Elizabeth Giaretta Rocha  -  Terapeuta Ocupacional

EXERCÍCIO

Como venho, desde o inicio desse blog, falando sobre quem somos nós, em atitudes, escolhas, livre-arbítrio, quero hoje propor um exercício para você que quer se conhecer cada vez mais e com isso estar no controle de sua vida.

Escolha algo que você gosta de fazer ou algo que você tem por verdade e raciocine o quanto isso é seu mesmo ou lhe é imposto pelo meio em que você vive.

Por exemplo: conheço uma pessoa que detestava verduras e pesquisando ela descobriu que o pai detestava verduras; ela se perguntou se realmente não gostava ou não gostava por não ser servido porque alguém da família não gostava (detalhe: nenhum dos irmãos também comia verduras); então ela começou aos poucos a experimentar os diversos tipos de verduras e legumes e descobriu que gostava sim de muitas delas e de outras não, e com isso passou a consumi-las.

Outro exemplo: uma pessoa adorava musica clássica a tal ponto que só ouvia esse gênero desdenhando de qualquer outro tipo até que descobriu que na família de origem só se aceitava o clássico; aos pouco foi se permitindo a escutar outros ritmos, descobrindo que alguns ela tinha muita afinidade, com isso hoje ela consegue ouvir e se deliciar com outros sons além é claro do clássico.

Mais um exemplo: uma pessoa tinha conceitos de vida que eram exatamente os mesmos da família e defendia com unhas e dentes tais preceitos como sendo os verdadeiros; um dia perguntei: “se você acha tão verdadeiros o que você diz, porque você não é feliz, porque ninguém da sua família é feliz?

Um filme que pode te ajudar a entender o que acontece quando não nos conhecemos de verdade e nos aceitamos como realmente somos é “Noiva em Fuga”.

Por um mundo melhor, COMEÇANDO POR MIM!!!

Elizabeth Giaretta Rocha  -  Terapeuta Ocupacional

ATITUDE E AGRADECIMENTO

Louise Hay tem uma meditação chamada Meditação para a manhã e a noite.

Eu acho fantástico porque é sobre atitude ao acordar e ao se deitar.

Nessas meditações ela vai agradecendo tudo que ela possui de material como o próprio dia ou a noite, o dormir bem, o acordar maravilhoso, o dia maravilhoso que inicia....

Com isso cria-se uma abertura amorosa fazendo com que ela volte para nós mesmos, limpa nossa mente dos sentimentos ruins, recuperando o otimismo.

Exercite-se a agradecer ao acordar a sua cama, o dormir tranqüilo, sua casa, seu companheiro (a), os filhos, a família, o emprego, seu meio de transporte, seus amigos, e tudo mais que você deseja agradecer.

E ao se deitar agradeça pelo dia, por tudo que vivenciou, pelas pessoas que cruzaram seu dia, por tudo que você tem.

Lembre-se: atitude é tudo!!!!

Por um mundo melhor, COMEÇANDO POR MIM!!!

Elizabeth Giaretta Rocha  -  Terapeuta Ocupacional

FALTA DE ATITUDE E GRATIDÃO

Não consigo passar um único dia sem ter que escutar uma  pessoa sem reclamar de alguma coisa.

Se ao acordar já tivéssemos o hábito de agradecer pela noite e por mais um dia maravilhoso que está começando, com certeza nos pouparíamos de muitos incômodos durante o dia. Hoje pela manhã uma pessoa tropeçou e bateu com a cabeça no corrimão de uma escada e ficou, é claro, furiosa e xingando um monte. Acontece que desde que ela já chegou, no local de trabalho, reclamando do ônibus que atrasou, do motorista , de um passageiro e do marido que se virou muito durante a noite..

Talvez se ao acordar tivesse agradecido por ter alguém com ela dividindo a cama, pela noite que essa pessoa ajudou a aquecê-la, que tem um emprego esperando-a, pessoas amigas lá nesse emprego, que tem saúde para trabalhar e viver a vida plenamente, repito, talvez não tivesse escorregado e batido com a cabeça.

A cada dia que passa mais tenho certeza de quando se ao acordarmos  já tivermos uma atitude positiva e gratidão, o dia será muito melhor.

E você, como acorda?

Por um mundo melhor, COMEÇANDO POR MIM!!!

Elizabeth Giaretta Rocha  -  Terapeuta Ocupacional

O QUE É SER VELHO?

Essa é uma pergunta que venho me fazendo a anos.

Eu conheço pessoas, cronologicamente jovens, mas que vivem como “velhos”.

Esse “velho” que coloquei entenda como amargo, rígido, cansado da vida, rabugento, com idéias retrogradas...

Como conheço pessoas com cronologia avançada mas com alegria, felizes, realizados, com projetos de vida, otimistas...

Aí percebo que ser jovem ou ser velho é um estado de espírito que não tem nada haver com o aspecto físico de degeneração do corpo.

Temos um poeta famoso, Casimiro de Abreu, que escreveu um poema sobre os 15 anos como algo divino.

Sinceramente, com todo respeito pelo poeta, mas não voltaria aos meus 15 anos, muito menos aos meus 20, ou a qualquer outra idade anterior a que tenho hoje.

Viver no passado é não viver.

Cada etapa da vida é uma etapa que foi cumprida, vivida e ponto.

O agora que interessa.

Se estou com o aspecto físico não tão brilhante como eu tinha aos 20 anos, tudo bem. Isso só quer dizer que não tenho mais 20 anos.

Honestamente, não trocaria quem sou hoje como ser, pelo aspecto físico de quando eu tinha 20 anos.

Vivo muito mais, curto a vida muito mais do que antes. Sou muito mais feliz e realizada do que com 20 anos.

Aí você vem com aquele papo de que “ poderia ter o conhecimento de hoje com o corpinho de 20”. Então te respondo: você está no grupo dos que não entenderam nada da vida.

Isso aqui é só uma passagem, uma etapa evolutiva, uma experiência de vida.

Nada mais.

A única coisa absolutamente certa na vida quando se nasce é que vai envelhecer. Tudo mais é criação que fazemos de momento, é livre arbítrio.

Porque então não viver cada etapa inteira nela? Porque não ser feliz independente de cronologia? Porque não aproveita 100% cada momento de vida?

Por um mundo melhor, COMEÇANDO POR MIM!!!

Elizabeth Giaretta Rocha  -  Terapeuta Ocupacional