ESCOLHAS

Eu adoro a vida!!!

E como sempre venho escrevendo, nada acontece por um acaso.

Acabo de receber a reportagem que saiu na Superinteressante de setembro de 2011 falando sobre decisões. Resumidamente, para variar, risos, tudo gira em termos de “ESCOLHAS”.  

Eu transcrevi só um trecho por ser muito longa a reportagem. Mas se você quiser entre no site da revista e leia ela completa.

“Alguns momentos definem o rumo de nossa vida. O vestibular. O casamento. O primeiro filho. Nessas horas, geralmente estamos diante de dois ou mais caminhos. E precisamos tomar uma decisão. Recorremos à lógica, às emoções, aos amigos, aos pais, a qualquer um com um pitaco a oferecer. E, enfim, escolhemos. Com um baita medo de errar.

Para nos levar à melhor alternativa, o cérebro tem um sistema capaz de esmiuçar dilemas. Esse sistema conta com 3 engrenagens, ativadas por qualquer escolha que apareça na nossa frente - pode ser algo que nos obrigue a mudar de cidade ou só a trocar a marca da margarina. Uma das engrenagens representa o desejo de chegar à conclusão mais lógica. Outra está ligada a tudo o que você já viveu e aprendeu. E a terceira tem a ver com seus antepassados.

Cada uma das 3 analisa as alternativas por um ponto de vista, mas nenhuma dá conta de resolver o problema sozinha. É como se o trio formasse uma banca de advogados. Individual­mente, cada engrenagem tem uma opinião, mas precisa apresentá-la às outras e convencê-las. Como acontece em qualquer discussão, alguma delas vai falar mais alto. E a banca apresentará o caminho a ser tomado, em conjunto. Pronto, está tomada a decisão.

Ainda que queira nosso bem, essa banca às vezes nos coloca numa enrascada. Mas dá para se prevenir. E o primeiro passo é conhecer essas tais engrenagens. Para isso, pedimos que você faça algo simples: escolha. Superinteressante, setembro de 2011”

Por um mundo melhor, COMEÇANDO POR MIM!!!

Elizabeth Giaretta Rocha  -  Terapeuta Ocupacional

VOCÊ E O OUTRO

"O que mais importa não é o que você faz na vida, mas com quem você faz o que faz.

Relacionamentos são os nossos únicos bens duradouros, nossos vínculos com os outros, com pessoas pelas quais daríamos nossa vida e que dariam a vida por nós.Yehuda"

Por isso cultive bons relacionamentos, doe-se aqueles que merecem.

Expresse seu amor.

Beije, Abrace, Elogie, Valorize, Respeite todos que você ama!

Por um mundo melhor, COMEÇANDO POR MIM!!!

Elizabeth Giaretta Rocha  -  Terapeuta Ocupacional

Os campos definidos

“Vai ser a minha participação mais importante no Festival de Escritores em Melbourne, Austrália. São dez da manhã, a plateia está lotada. Serei entrevistado por um escritor local, John Felton.

Piso no palco com a apreensão de sempre. Felton me apresenta, e começa a me fazer perguntas.

Antes que eu possa terminar um raciocínio, ele me interrompe e faz uma nova pergunta. Quando respondo, comenta algo como “esta resposta não foi bem clara”.

Cinco minutos depois, nota-se um mal-estar na plateia – todos estão percebendo que há algo errado.

Lembro-me de Confúcio, e faço a única coisa possível:

“Você gosta do que eu escrevo?”, pergunto.

“Isso não vem ao caso”, responde. “Sou eu a entrevistá-lo, e não o contrário”.

“Vem ao caso, sim. Você não me deixa concluir uma ideia. Confúcio disse: ‘sempre que possível, seja claro’. Vamos seguir este conselho e deixar as coisas claras: você gosta do que escrevo?”

“Não, não gosto. Só li dois livros, e detestei”.

“OK, então podemos continuar”.

Os campos agora estavam definidos. A plateia relaxa, o ambiente enche-se de eletricidade, a entrevista vira um verdadeiro debate, e todos – inclusive Felton – ficam satisfeitos com o resultado. Paulo Coelho”

Não existe nada melhor do que a clareza, sinceridade e verdade.

Esse texto do Paulo deixa isso muito evidente.

Por um mundo melhor, COMEÇANDO POR MIM!!!

Elizabeth Giaretta Rocha  -  Terapeuta Ocupacional

O QUE VAI VOLTA

Cuidado com o que você anda pensando e sentindo em relação aos outros.

Lembre-se  que o que vai volta.

É uma lei do Universo chamado “efeito bumerangue”.

Se você exala amor, recebe amor; se você sente raiva de alguém, essa raiva volta para você; se você se sente solidário com alguém, essa solidariedade volta para você...

Tem um exercício muito bom para você ficar atento ao que pensa e sente.

A cada pensamento e sentimento que você vivenciar se pergunte:

- é bom ou ruim;

- pode te trazer coisas boas ou ruins;

- se for bom, como aumentar ( quanto mais coisas boas sentir e espalhar, mas coisas boas voltam para você);

- se não for bom, o que fazer para mudar.

Por um mundo melhor, COMEÇANDO POR MIM!!!

Elizabeth Giaretta Rocha  -  Terapeuta Ocupacional

TESTE DO TEMPO

Hoje estava lendo uma frase que fiquei a refletir.

Dizia: “ tudo que não é verdadeiro não consegue suportar o teste do tempo.Yehuda”

E é verdade.

Já reparou que para verdadeiras amizades o tempo não existe?

Para o verdadeiro amor o tempo também não existe?

Já reparou que quando algo termina é porque não era forte o laço?

Então não lamente o termino de nada.

Ou era porque o que precisava ser vivido chegou ao fim, ou porque não era mesmo tão bom ou forte.

Por um mundo melhor, COMEÇANDO POR MIM!!!

Elizabeth Giaretta Rocha  -  Terapeuta Ocupacional

MEDO DE CEDER

Por Ary Alonso Millan

Por que temos tanto medo de ceder? Porque existe uma inteligência para nos prover a sobrevivência.

E, por incrível que pareça, quando cedemos, temos a impressão de que não sobreviveremos à sensação de perda que sentimos.

O ser humano pensa, dentro de sua mente racional e lógica, que tem desejo por coisas, mas, na verdade, estamos famintos apenas de sentimentos e sensações de prazer.

Pensamos com base em nossa história, aprendizado e experiência, o que limita nossos prazeres; porque achamos que só podemos gostar do que já conhecemos.

Assim, a maioria das pessoas não gosta de mudar de cadeira no escritório. Imagine mudar de função ou mesmo de trabalho!

Ceder é sempre aceitar uma mudança nas nossas referências racionais e lógicas; por isso temos tanta dificuldade em nos entregar ao fluxo natural da vida.

Acontece que, sem essa liberdade, ficamos amarrados e agimos como pessoas tacanhas.

Teimosia gera o bloqueio que nos impede de aprender, mesmo quando dá uma sensação de controle aparente.

Quando entendemos que somos a própria inteligência criadora e que o nosso propósito é ter prazer com tudo, fica muito mais fácil fazermos o que muitos chamam de entrega.

Até porque aí enxergamos que estamos nos entregando para nós mesmos – a única e verdadeira entrega.

Não ceder ao que aconteceu, ao passado, só atrasa o prazer na direção do nosso desejo.

Abandone a teimosia do conhecido, para viver a plenitude da criação do novo.

Por um mundo melhor, COMEÇANDO POR MIM!!!

Elizabeth Giaretta Rocha  -  Terapeuta Ocupacional

O QUE É SER FELIZ?

Fui convidada a dar uma palestra cujo tema era o que é ser feliz.

E para montá-la fui entrevistar pessoas das mais diferentes origens, cultura, religião, faixa etária e socioeconômica.

Foi muito interessante o resultado. Claro que houveram variáveis, mas todas tinham algo em comum e foi quase que unânime a prioridade: estar em paz,  amar, e a família. Só depois que veio o material.

Então vou repassar para você algumas coisas preciosas que coletei nessa pesquisa..

Ser feliz  é:

- estar de bem consigo mesmo;

- não ter medo dos próprios sentimentos;

- se sentir seguro para receber uma crítica e um não;

-  beijar, abraçar e externar o amor que sente pelos seus entes queridos;

- liberar sua criança interior;

-  saber assumir seus erros e dificuldades;

-  saber respeitar os erros e dificuldades dos outros;

- quando cair “levantar, sacudir a poeira e dar a volta por cima”, como diz a canção;

- sorrir e rir à vontade e chorar quando preciso;

- “NÃO DESISTIR NUNCA DE VOCE MESMA”.

Por um mundo melhor, COMEÇANDO POR MIM!!!

Elizabeth Giaretta Rocha  -  Terapeuta Ocupacional