Bem vindo ao ESTILO DE VIDA BEM VIVER

A chamada vida moderna alcançou altos graus, de desenvolvimento científico e tecnológico, proporcionando um salto na qualidade de vida material com conforto e facilidades, como nunca antes visto na história da humanidade. No entanto, não só continuamos os mesmo em relação aos sentimentos como ainda perdemos o pouco que tínhamos nas relações humanas.
Com o Orkut, Facebook, ipod, Reality Show e propagandas que estimulam o consumo desenfreado nos fazem cada vez mais olharmos somente para o exterior, esquecendo de entrar em contato conosco mesmo, deixando de lado a importância do silêncio, do autoconhecimento e do verdadeiro amor

Como conseqüência de tudo isso, temos o surgimento das doenças da vida moderna, como a ansiedade, o estresse, a síndrome do pânico, a depressão e outras. Estas doenças nos tiram o prazer de viver, além de prejudicar nossas relações afetivas, profissionais e familiares, proporcionando uma queda extremamente bruta na nossa qualidade de vida.

Por isso, esse blog foi criado com a intenção de levar até você informações que possam te ajudar a resgatar, aumentar e principalmente, a manter sua qualidade de vida.

Aqui você vai encontrar artigos sobre os mais variados temas, dicas simples e práticas para serem colocadas em ação no seu dia a dia, além de dicas de livros, filmes, bate-papo e muito mais.

Venha e deixe-se inspirar!

sábado, 12 de maio de 2012

MUDANÇAS

Infelizmente não conheço o autor desse texto, mas acho-o muito valioso...
Parabéns a quem escreveu.


"Aprendi que as grandes mudanças começam com pequenos passos e aprendi que as mudanças mais importantes começam de dentro para fora.
Como aprendiz que sou, me orgulho dos passos que dou.
Pequenos, medianos ou grandes. 

Muitas vezes o tamanho não importa.
Hoje, sou a somatória das minhas experiências e aprendizados do passado, dos meus sonhos e planos para o meu futuro e das constantes mudanças que me proponho. 

E, mesmo que, às vezes, essas mudanças sejam propostas ou, até mesmo, impostas pela vida, está tudo bem!!!
Tudo bem porque aprendi que, o 'que é bom', posso receber e acolher e o que 'não é tão bom', apenas observo, aprendo e deixo que vá.
Hoje, não sou mais o que eu era ontem. 

Amanhã, serei mais do que sou hoje e essa é a grande maravilha de nossa jornada. 
As bagagens que adquirimos nela são importantes e valiosas para as caminhadas futuras e nos possibilitam sermos diferentes, melhores, mais completos em nossa essência.
Enfim, da vida, levamos o que vivemos. 

Deixamos nossas sementes e seguimos adiante...mudando novamente."
Por um mundo melhor, COMEÇANCO POR MIM!!!
Elizabeth Giaretta Rocha  -  Terapeuta Ocupacional

quinta-feira, 10 de maio de 2012

CORAGEM


“A palavra coragem é muito interessante. Ela vem da raiz latina cor, que significa "coração". Portanto, ser corajoso significa viver com o coração. E os fracos, somente os fracos, vivem com a cabeça; receosos, eles criam em torno deles uma segurança baseada na lógica. Com medo, fecham todas as janelas e portas – com teologia, conceitos, palavras, teorias – e do lado de dentro dessas portas e janelas, eles se escondem.
O caminho do coração é o caminho da coragem. É viver na insegurança, é viver no amor e confiar, é enfrentar o desconhecido. É deixar o passado para trás e deixar o futuro ser. Coragem é seguir trilhas perigosas. A vida é perigosa. E só os covardes podem evitar o perigo – mas aí já estão mortos. A pessoa que está viva, realmente viva, sempre enfrentará o desconhecido. O perigo está presente, mas ela assumirá o risco. O coração está sempre pronto para enfrentar riscos; o coração é um jogador. A cabeça é um homem de negócios. Ela sempre calcula – ela é astuta. O coração nunca calcula nada.
O Amor não deveria ser exigente,
senão, ele perde as asas e não pode voar;
torna-se enraizado na terra e fica muito mundano.
Então ele é sensualidade e traz grande infelicidade e sofrimento.
O amor não deveria ser condicional, nada se deveria esperar dele.
ele deveria estar presente, por estar presente, e não por alguma recompensa, e não por algum resultado.
Se houver algum motivo nele, novamente seu amor não poderá se tornar o céu. Ele está confinado ao motivo;o motivo se torna sua definição, sua fronteira.
Um amor não motivado não tem fronteiras:
É a fragrância do coração. OSHO "

Por um mundo melhor, COMEÇANDO POR MIM!!!
Elizabeth Giaretta Rocha  -  Terapeuta Ocupacional

quarta-feira, 9 de maio de 2012

ARRISCAR



É muito melhor arriscar coisas grandiosas, alcançar triunfos e glórias, mesmo expondo-se à derrota, do que formar fila com os pobres de espírito que nem gozam muito nem sofrem muito, porque vivem nessa penumbra cinzenta que não conhece vitória nem derrota. (Theodore Roosevelt)
Por um mundo melhor, COMEÇANDO POR MIM!!!
Elizabeth Giaretta Rocha  -  Terapeuta Ocupacional

terça-feira, 8 de maio de 2012

COMEÇO E FIM

Adoro saber que não estou sozinha em minha posição perante a vida e nas coisas, que hoje, acredito.
Eu já havia escrito e postado sobre nossas perdas que são para nós mesmos e para os outros.
E ontem recebo um e-mail sobre algumas frases do Ayrton Senna e uma delas  é:
"Eu só perco para mim mesmo, pois minha maior motivação é aprender sempre."
Lembre-se: tudo começa e termina em mim mesma!!!
Por um mundo melhor, COMEÇANDO POR MIM !!!
Elizabeth Giaretta Rocha  -  Terapeuta Ocupacional

segunda-feira, 7 de maio de 2012

PENSAMENTOS

As maiores batalhas da história da humanidade são travadas na mente.
As forças negativas têm como alvo nossas mentes, pois é onde somos mais vulneráveis. 
São nossos pensamentos que nos motivam a chegar ao posto de comando. 
Se perdermos o controle do posto de comando, perderemos a guerra.
Quando aprendemos a distinguir quais pensamentos vêm da Luz e quais têm origem na escuridão, podemos recuperar o controle sobre nossas vidas.

Por um mundo melhor, COMEÇANDO POR MIM!!!
Elizabeth Giaretta Rocha  -  Terapeuta Ocupacional