Estilo de Vida Bem Viver: 2012-07-01

Bem vindo ao ESTILO DE VIDA BEM VIVER

A chamada vida moderna alcançou altos graus, de desenvolvimento científico e tecnológico, proporcionando um salto na qualidade de vida material com conforto e facilidades, como nunca antes visto na história da humanidade. No entanto, não só continuamos os mesmo em relação aos sentimentos como ainda perdemos o pouco que tínhamos nas relações humanas.
Com o Orkut, Facebook, ipod, Reality Show e propagandas que estimulam o consumo desenfreado nos fazem cada vez mais olharmos somente para o exterior, esquecendo de entrar em contato conosco mesmo, deixando de lado a importância do silêncio, do autoconhecimento e do verdadeiro amor

Como conseqüência de tudo isso, temos o surgimento das doenças da vida moderna, como a ansiedade, o estresse, a síndrome do pânico, a depressão e outras. Estas doenças nos tiram o prazer de viver, além de prejudicar nossas relações afetivas, profissionais e familiares, proporcionando uma queda extremamente bruta na nossa qualidade de vida.

Por isso, esse blog foi criado com a intenção de levar até você informações que possam te ajudar a resgatar, aumentar e principalmente, a manter sua qualidade de vida.

Aqui você vai encontrar artigos sobre os mais variados temas, dicas simples e práticas para serem colocadas em ação no seu dia a dia, além de dicas de livros, filmes, bate-papo e muito mais.

Venha e deixe-se inspirar!

sexta-feira, 6 de julho de 2012

MUDE

Quem esta insatisfeito , precisa ter a ousadia de abandonar tudo , pagar o preço da mudança e buscar satisfação . Zibia Gasparetto
Por um mundo melhor, COMEÇANDO POR MIM!!!
Elizabeth Giaretta Rocha - Terapeuta Ocupacional

quinta-feira, 5 de julho de 2012

O QUE ME IRRITA

Tem uma frase que dizem que é do Carl Jung, mas como não acho essas fontes confiáveis de facebook ou de PPS, não vou afirmar a origem.

Mas o que importa é o conteúdo dela que diz: “Tudo que nos irrita nos outros pode nos levar a uma compreensão sobre nós mesmos.”

É verdade. Porque isso que nos incomoda é nosso reflexo; é aquilo que não queremos assumir em nós mesmos. Aí jogamos no outro.

Aproveite a oportunidade para assumir o que é preciso mudar e se tornar livre e senhor de sua vida e com isso poder realmente mudar a sua volta.

Por um mundo melhor, COMEÇANDO POR MIM !!!

Elizabeth Giaretta Rocha - Terapeuta Ocupacional

segunda-feira, 2 de julho de 2012

UMA VIDA MELHOR

Sugestões para uma vida melhor:

1. acreditar que pode

2. conhecer suas qualidades e pontos fracos

3. respeitar as diferenças

4. cuidar de si mesmo em primeiro lugar

5. aprender sempre mais

6. não dramatizar nem criar excessivas expectativas de nada

7. não cair nas armadilhas da maldade

8. se não puder elogiar, fique calado

9. cultivar o otimismo e a alegria de viver

10. ser ético nas suas atitudes. Zibia Gasparetto

Por um mundo melhor, COMEÇANDO POR MIM!!!

Elizabeth Giaretta Rocha - Terapeuta Ocupacional