Bem vindo ao ESTILO DE VIDA BEM VIVER

A chamada vida moderna alcançou altos graus, de desenvolvimento científico e tecnológico, proporcionando um salto na qualidade de vida material com conforto e facilidades, como nunca antes visto na história da humanidade. No entanto, não só continuamos os mesmo em relação aos sentimentos como ainda perdemos o pouco que tínhamos nas relações humanas.
Com o Orkut, Facebook, ipod, Reality Show e propagandas que estimulam o consumo desenfreado nos fazem cada vez mais olharmos somente para o exterior, esquecendo de entrar em contato conosco mesmo, deixando de lado a importância do silêncio, do autoconhecimento e do verdadeiro amor

Como conseqüência de tudo isso, temos o surgimento das doenças da vida moderna, como a ansiedade, o estresse, a síndrome do pânico, a depressão e outras. Estas doenças nos tiram o prazer de viver, além de prejudicar nossas relações afetivas, profissionais e familiares, proporcionando uma queda extremamente bruta na nossa qualidade de vida.

Por isso, esse blog foi criado com a intenção de levar até você informações que possam te ajudar a resgatar, aumentar e principalmente, a manter sua qualidade de vida.

Aqui você vai encontrar artigos sobre os mais variados temas, dicas simples e práticas para serem colocadas em ação no seu dia a dia, além de dicas de livros, filmes, bate-papo e muito mais.

Venha e deixe-se inspirar!

quinta-feira, 26 de julho de 2012

DIFERENÇA


“Vocês riem de mim por eu ser diferente, e eu rio de vocês por serem todos iguais.
(Bob Marley) “ 
Não sei se é dele mesmo, mas é fantástica.
Quem faz parte da massa é porque vive com medo do que o outro pensa dele, e/ou não tem personalidade, não consegue pensar e raciocinar por si mesmo.
E você é diferente ou é igual a massa????
Por um mundo melhor, COMEÇANDO POR MIM!!!
Elizabeth Giaretta Rocha  -  Terapeuta Ocupacional

quarta-feira, 25 de julho de 2012

DIA DO MOTORISTA


No Dia do Motorista , Gloria Kalil diz o que NÃO fazer no transito : 
1. Jogar papel, palito de sorvete, ponta de cigarro... Ou qualquer lixo pela janela do veículo. Tenham a santa paciência! – a gente não devia nem comentar este item.
2. Xingar o motorista do carro vizinho. Contem até mil, mas não cedam a essa tentação. Tem coisa pior do que emparelhar com o xingado próximo do sinal
3. Usar a buzina à toa. Calcar a mão, na porta do prédio, só para avisar que chegou, é muita folga. Mais chato ainda se a buzina tiver sons exóticos como berrantes de boi, cacarejar de galinha ou som de O calhambeque.
4. Travar as passagens das ruas só para não perder um sinal amarelo.
5. Fazer da mala do carro uma boate com caixas de som apropriadas para um estádio, e impor suas músicas ao bairro ou à praia inteira.
6. Dar uma de esperto ultrapassando pela esquerda os carros que estão na fila e, depois, querer que os outros ainda o deixem voltar como se nada tivesse acontecido.
7. Cobrir o vidro do carro de adesivos, cachorrinhos, palhaços, frases engraçadinhas.
8. Cutucar o nariz ou espremer cravos no engarrafamento.
9. Conduzir sem camisa ou de regatas em cidades sem praias por perto.
10. Achar que é um direito de toda a mãe fazer fila dupla ou tripla na porta dos colégios na hora de buscar os filhinhos.
Por um mundo melhor, COMEÇANDO POR MIM!!!
Elizabeth Giaretta Rocha  -  Terapeuta Ocupacional

domingo, 22 de julho de 2012

MELHORE SUA VIDA



Dez dicas para melhorar sua vida.
(Marcos Meier)

1 - Fale o que pensa atacando os problemas, não as pessoas.

2 - Fale o que sente. Sem culpar ninguém.

3 – Tenha um objetivo para o qual valha a pena investir tempo, trabalho, dedicação e energia. E faça isso acontecer.

4 - Tenha uma atividade física regular.

5 - Assuma a responsabilidade pelas escolhas, certas ou erradas.

6 - Perdoe-se pelas escolhas erradas e parabenize-se pelas certas.

7 - Entregue ao dono as "mochilas" que você carrega e que não são suas. Muitos dos pesos das nossas vidas são problemas que não são nossos. É saudável dizer: "Esse problema não é meu, é seu". Querer agradar sempre as pessoas nos faz "agradadores de gente", mas não nos faz "gente".

8 - Ídolos fazem a gente parar de agir e ficar admirando. Acredite mais em você e não nos outros. Não existe destino, existe escolha certa e escolha errada. Ou, só escolha, neutra.

9 - Ninguém tem a solução para seus problemas ou dificuldades, só você tem.

10 - Todos os dilemas têm uma saída positiva e uma negativa. Escolha a positiva e BATALHE pra que isso aconteça. Jogue fora o otimismo passivo, aquele que fica esperando que as coisas melhorem. Faça-as melhorar.
Por um mundo melhor, COMEÇANDO POR MIM!!!
Elizabeth Giaretta Rocha  -  Terapeuta Ocupacional