Bem vindo ao ESTILO DE VIDA BEM VIVER

A chamada vida moderna alcançou altos graus, de desenvolvimento científico e tecnológico, proporcionando um salto na qualidade de vida material com conforto e facilidades, como nunca antes visto na história da humanidade. No entanto, não só continuamos os mesmo em relação aos sentimentos como ainda perdemos o pouco que tínhamos nas relações humanas.
Com o Orkut, Facebook, ipod, Reality Show e propagandas que estimulam o consumo desenfreado nos fazem cada vez mais olharmos somente para o exterior, esquecendo de entrar em contato conosco mesmo, deixando de lado a importância do silêncio, do autoconhecimento e do verdadeiro amor

Como conseqüência de tudo isso, temos o surgimento das doenças da vida moderna, como a ansiedade, o estresse, a síndrome do pânico, a depressão e outras. Estas doenças nos tiram o prazer de viver, além de prejudicar nossas relações afetivas, profissionais e familiares, proporcionando uma queda extremamente bruta na nossa qualidade de vida.

Por isso, esse blog foi criado com a intenção de levar até você informações que possam te ajudar a resgatar, aumentar e principalmente, a manter sua qualidade de vida.

Aqui você vai encontrar artigos sobre os mais variados temas, dicas simples e práticas para serem colocadas em ação no seu dia a dia, além de dicas de livros, filmes, bate-papo e muito mais.

Venha e deixe-se inspirar!

quarta-feira, 14 de março de 2012

ONDAS CEREBRAIS

Para quem ainda tem duvidas de como o cérebro funciona a nosso favor, nos curando, nos equilibrando, entre no endereço a baixo, e entenda um pouco mais.
Por um mundo melhor, COMEÇANDO POR MIM!!!
Elizabeth Giaretta Rocha  -Terapeuta Ocupacional

terça-feira, 13 de março de 2012

LIMÃO - TEMPEROS E EVAS 11

O limão é uma fruta cítrica originária do sudeste da Ásia, provavelmente da China ou Índia,  e trazida para o Brasil pelos portugueses.
Diferente de outras frutas cítricas, o limoeiro produz continuamente frutos.
Rico em ácido cítrico e vitamina C, ajuda na convalescença de qualquer doença, ajuda na recuperação em casos de cirurgia, contribuindo na reconstituição de ossos e cartilagens como na cicatrização; no tratamento e prevenção do escorbuto, anemia, fortalecimento do sistema imunológico, problemas digestivos e circulatórios, dores de cabeça e outros.
Deve ser consumido diariamente, de preferência  com casca , pois é nela onde se encontra o ácido cítrico.
Muito usado na culinária, aromaterapia e fitoterapia.

SUCO DE COUVE COM LIMÃO
Ingredientes
·         1 folha de couve
·         1 rodela de gengibre
·         Meio limão (meia banda)
·         1 copo de água
·         Adoçar com adoçante.
 Modo de preparo
Bater no liquidificador e coar.
Por um mundo melhor, COMEÇANDO POR MIM!!!
Elizabeth Giaretta Rocha  -  Terapeuta Ocupacional