Bem vindo ao ESTILO DE VIDA BEM VIVER

A chamada vida moderna alcançou altos graus, de desenvolvimento científico e tecnológico, proporcionando um salto na qualidade de vida material com conforto e facilidades, como nunca antes visto na história da humanidade. No entanto, não só continuamos os mesmo em relação aos sentimentos como ainda perdemos o pouco que tínhamos nas relações humanas.
Com o Orkut, Facebook, ipod, Reality Show e propagandas que estimulam o consumo desenfreado nos fazem cada vez mais olharmos somente para o exterior, esquecendo de entrar em contato conosco mesmo, deixando de lado a importância do silêncio, do autoconhecimento e do verdadeiro amor

Como conseqüência de tudo isso, temos o surgimento das doenças da vida moderna, como a ansiedade, o estresse, a síndrome do pânico, a depressão e outras. Estas doenças nos tiram o prazer de viver, além de prejudicar nossas relações afetivas, profissionais e familiares, proporcionando uma queda extremamente bruta na nossa qualidade de vida.

Por isso, esse blog foi criado com a intenção de levar até você informações que possam te ajudar a resgatar, aumentar e principalmente, a manter sua qualidade de vida.

Aqui você vai encontrar artigos sobre os mais variados temas, dicas simples e práticas para serem colocadas em ação no seu dia a dia, além de dicas de livros, filmes, bate-papo e muito mais.

Venha e deixe-se inspirar!

terça-feira, 21 de fevereiro de 2012

Acredite na força do bem

"A maldade anda solta e diante de tanta violência as pessoas estão se tornando escravas do medo. Em casa, no carro, nas ruas temem ser assaltadas. Se uma pessoa demora, os familiares pensam logo em uma tragédia. Quando ligam a TV para se distrair, deparam-se com o noticiário policial, que relata corrupção, crimes, abusos de toda sorte.
Viver sob tensão é terrível e faz com que a pessoa viva se pressionando, enxergue a vida de maneira negativa, acreditando que na atualidade só exista isso. Pensando assim, você destrói todo o seu prazer de viver, faz do seu dia a dia um inferno. Sua tensão só se alivia quando lhe acontece alguma coisa ruim.
 É hora de mudar seu foco e perceber que muitas pessoas vivem bem, desfrutam de alegria, levam a vida com prazer, acreditam no futuro, sem que nenhuma desgraça ou tragédia lhes aconteça, enfrentando apenas os desafios naturais do próprio progresso.
 Você acha que foi pura sorte? Que o destino das pessoas está nas mãos do acaso? Perceba que tudo é perfeito no universo, que funciona, controlado por leis que disciplinam, mantêm o equilíbrio da vida e trabalham em favor do progresso humano.
 Essas leis dão a responsabilidade a cada um de, com suas escolhas, criar o próprio destino, colher os resultados e, com isso, aprender a gerenciar melhor a própria vida. Se você se impressiona com o mal, só pensa no mal, só vê o mal, só vai ter em sua vida o quê? Só o mal.
Você diz que só deseja o bem, porém se tem medo do mal é porque acredita que ele seja mais forte do que o bem. Por isso sua vida é ruim.
 Se deseja sair do círculo vicioso em que se colocou, só há um caminho: valorizar o bem. Ao observar como pensam as pessoas que vivem melhor, perceberá que elas levam a vida com otimismo, têm fé no futuro, cultivam a espiritualidade. Ser espiritual é viver no bem maior, não se impressionando com o mal.
 Acreditando que o bem é mais forte, você estará se protegendo. A certeza de que há uma força superior cuidando do seu progresso, que atua quando você lhe dá espaço, o auxiliará no esforço de mudar seu foco mental. Comece por selecionar melhor sua atenção, e sempre que um pensamento ruim aparecer, dê de ombros e vá para o oposto, afirmando que você crê no bem e só vai lhe acontecer o que é bom. Nessa hora, vão emergir todos os seus medos.
 É o momento de inutilizá-los afirmando o oposto. É um trabalho interior que só você pode fazer em favor de sua paz. Zibia Gasparetto"

Esse é o preço do seu bem estar. 
Não acha que vale a pena tentar? 
Experimente e verá!
Por um mundo melhor, COMEÇANDO POR MIM!!!
Elizabeth Giaretta Rocha  -  Terapeuta Ocupacional



domingo, 19 de fevereiro de 2012

GHANDI

““Mantenha seus pensamentos positivos, porque seus pensamentos tornam-se suas palavras.
Mantenham suas palavras positivas, porque suas palavras tornam-se suas atitudes.
Mantenham suas atitudes positivas, porque suas atitudes tornam-se seus hábitos.
Mantenham seus hábitos positivos, porque seus hábitos tornam-se seus valores.
Mantenha seus valores positivos, porque seus valores…tornam-se seu
destino.”Mahatma Ghandi
Por um mundo melhor, COMEÇANDO POR MIM!!!
Elizabeth Giaretta Rocha  -  Terapeuta Ocupacional