Bem vindo ao ESTILO DE VIDA BEM VIVER

A chamada vida moderna alcançou altos graus, de desenvolvimento científico e tecnológico, proporcionando um salto na qualidade de vida material com conforto e facilidades, como nunca antes visto na história da humanidade. No entanto, não só continuamos os mesmo em relação aos sentimentos como ainda perdemos o pouco que tínhamos nas relações humanas.
Com o Orkut, Facebook, ipod, Reality Show e propagandas que estimulam o consumo desenfreado nos fazem cada vez mais olharmos somente para o exterior, esquecendo de entrar em contato conosco mesmo, deixando de lado a importância do silêncio, do autoconhecimento e do verdadeiro amor

Como conseqüência de tudo isso, temos o surgimento das doenças da vida moderna, como a ansiedade, o estresse, a síndrome do pânico, a depressão e outras. Estas doenças nos tiram o prazer de viver, além de prejudicar nossas relações afetivas, profissionais e familiares, proporcionando uma queda extremamente bruta na nossa qualidade de vida.

Por isso, esse blog foi criado com a intenção de levar até você informações que possam te ajudar a resgatar, aumentar e principalmente, a manter sua qualidade de vida.

Aqui você vai encontrar artigos sobre os mais variados temas, dicas simples e práticas para serem colocadas em ação no seu dia a dia, além de dicas de livros, filmes, bate-papo e muito mais.

Venha e deixe-se inspirar!
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terça-feira, 6 de março de 2012

Teologia Moral da Manga

por Rubem Alves
O velho caipira, com cara de amigo, que encontrei num Banco, estava esperando para ser atendido. Ele ia abrir uma conta. Começo de um novo ano... Novas perspectivas... E como não podia deixar de ser, também começou ali um daqueles papos de fila de banco. Contas, décimo terceiro que desapareceu, problemas do Brasil, tsunami... Será que vai chover?
Mas em determinado momento a conversa tomou um rumo: "- Qual é então o maior problema do Brasil para ser resolvido? "E aí o representante rural, nosso querido "Mazaropi da modernidade" falou com um tom sério demais para aquele dia:
" - O Maior Problema do Brasil é que sobra muita manga! "Tentei entender a teoria... Fez-se um silêncio e ele continuou: “- O senhor já viu como sobra manga hoje debaixo das árvores? Já percebeu como se desperdiça manga? "Sim... Creio que todos já percebemos isto... Onde tem pé de manga, tem sobrado manga... E Aí ele continuou:
 " - Num país onde mendigo passa fome ao lado de um pé de manga... Isso é um absurdo! Num país que sobra manga tem pouca criança. Se tiver pouca criança as casas são vazias... Ou as crianças que tem já foram educadas para acreditar que só "ice cream" e jujuba são sobremesas gostosas. Boa é criança que come manga e deixa escorrer o caldo na roupa... É sinal que a mãe vai lavar, vai dar bronca, vai se preocupar com o filho. Se for filho tem pai...
Se tiver pai e manga de sobremesa é por que a família é pobre... Se for pobre, o pai tem que ser trabalhador... Se for trabalhador tem que ser honesto... Se for honesto, sabe conversar... Se souber conversar, os filhos vão compreender que refeição feliz tem manga que é comida de criança pobre e que brinca e sobe em árvore... Se subir em árvore, é por que tem passarinho que canta e espaço para a árvore crescer e para fazer sombra... Se tiver sombra tem um banco de madeira para o pai chegar do trabalho e descansar...
Quem descansa no banco, depois do trabalho, embaixo da árvore, na sombra, comendo manga é por que toca viola... E com certeza tá com o pé na grama... Quem pisa no chão e toca música tem casa feliz... Quem é feliz e canta com o violeiro, sabe rezar... Quem sabe rezar sabe amar... Quem ama, se dedica... Quem se dedica, ama, reza, canta e come manga, tem coração simples... Quem tem coração assim, louva a Deus.
 Quem louva a Deus, não tem medo... Nada faltará porque tem fé... Se tiver fé em Deus, vê na manga a providência divina... Come a manga, faz doce, faz suco e não deixa a manga sobrar... Se não sobra manga, tá todo mundo ocupado, de barriga cheia e feliz. Quem tá feliz... Não reclama da vida em fila do banco... " 
Daí fez-se um silêncio...

Será que preciso comentar mais alguma coisa?

domingo, 16 de outubro de 2011

ESCUTAR E ENXERGAR


Acabei de ler um texto do escritor Rubens Alves intitulado escutatorio. Nele ele fala dos inúmeros cursos de oratória e que nunca tinha visto um curso sobre escutatoria, e aí ele fala da dificuldade em escutar.

Realmente, como é difícil escutar. Como também é difícil enxergar.
Há um ditado popular que fala “que o pior cego é aquele que não quer enxergar”. O mesmo penso que se aplica ao escutar: “o pior surdo é aquele que não quer escutar”.
Ouvir, desde que não seja surdo, é claro, todos ouvem, mas escutar passa a ser uma arte.
Há uma diferença entre ouvir e escutar como em ver e enxergar.
Eu ouço sons lá fora, mas escuto o canto do sabiá; como eu vejo moveis na sala, mas enxergo o detalhe da estamparia da almofada em cima do sofá.
Ouvir e ver são genéricos, são uns dos 5 sentidos.
Escutar e enxergar estão ligados a atenção. E isso é para mim é uma arte.
São poucas pessoas capazes de usar essa arte. Isso se deve a dificuldade deles de escutarem e enxergarem a si mesmo.
É isso mesmo.
Para podermos escutar e enxergar o outro, primeiro temos que exercitar conosco mesmo.
Quantos de nos realmente somos capazes de escutar a voz do coração e enxergar a própria alma?
Então como querem escutar e enxergar o outro?
Por isso que quando tentamos ajudar o outro, muitas vezes falhamos ou pioramos a situação, porque agimos baseados no que gostaríamos de receber caso estivéssemos no lugar dele, sem enxergar e escutar a verdadeira necessidade do outro.
Enxergar e escuta só acontece verdadeiramente quando tapamos os ouvidos e vendamos os olhos e passamos a escutar e a enxergar com a alma.

Rubens Alves termina seu texto escrevendo:” A alma é uma catedral submersa. No fundo do mar - quem faz mergulho sabe - a boca fica fechada. Somos todos olhos e ouvidos. Aí, livres dos ruídos do falatório e dos saberes da filosofia,
ouvimos a melodia que não havia, que de tão linda nos faz chorar.
 Para mim, Deus é isto: a beleza que se ouve no silêncio. Daí a importância
de saber ouvir os outros: a beleza mora lá também.
 Comunhão é quando a beleza do outro e a beleza da gente se juntam num
contraponto."
Por um mundo melhor, COMEÇANDO POR MIM!!!
Elizabeth Giaretta Rocha  -  Terapeuta Ocupacional