Bem vindo ao ESTILO DE VIDA BEM VIVER

A chamada vida moderna alcançou altos graus, de desenvolvimento científico e tecnológico, proporcionando um salto na qualidade de vida material com conforto e facilidades, como nunca antes visto na história da humanidade. No entanto, não só continuamos os mesmo em relação aos sentimentos como ainda perdemos o pouco que tínhamos nas relações humanas.
Com o Orkut, Facebook, ipod, Reality Show e propagandas que estimulam o consumo desenfreado nos fazem cada vez mais olharmos somente para o exterior, esquecendo de entrar em contato conosco mesmo, deixando de lado a importância do silêncio, do autoconhecimento e do verdadeiro amor

Como conseqüência de tudo isso, temos o surgimento das doenças da vida moderna, como a ansiedade, o estresse, a síndrome do pânico, a depressão e outras. Estas doenças nos tiram o prazer de viver, além de prejudicar nossas relações afetivas, profissionais e familiares, proporcionando uma queda extremamente bruta na nossa qualidade de vida.

Por isso, esse blog foi criado com a intenção de levar até você informações que possam te ajudar a resgatar, aumentar e principalmente, a manter sua qualidade de vida.

Aqui você vai encontrar artigos sobre os mais variados temas, dicas simples e práticas para serem colocadas em ação no seu dia a dia, além de dicas de livros, filmes, bate-papo e muito mais.

Venha e deixe-se inspirar!

terça-feira, 15 de novembro de 2011

O QUE VAI VOLTA

Cuidado com o que você anda pensando e sentindo em relação aos outros.
Lembre-se  que o que vai volta.
É uma lei do Universo chamado “efeito bumerangue”.
Se você exala amor, recebe amor; se você sente raiva de alguém, essa raiva volta para você; se você se sente solidário com alguém, essa solidariedade volta para você...
Tem um exercício muito bom para você ficar atento ao que pensa e sente.
A cada pensamento e sentimento que você vivenciar se pergunte:
- é bom ou ruim;
- pode te trazer coisas boas ou ruins;
- se for bom, como aumentar ( quanto mais coisas boas sentir e espalhar, mas coisas boas voltam para você);
- se não for bom, o que fazer para mudar.
Por um mundo melhor, COMEÇANDO POR MIM!!!
Elizabeth Giaretta Rocha  -  Terapeuta Ocupacional
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