Bem vindo ao ESTILO DE VIDA BEM VIVER

A chamada vida moderna alcançou altos graus, de desenvolvimento científico e tecnológico, proporcionando um salto na qualidade de vida material com conforto e facilidades, como nunca antes visto na história da humanidade. No entanto, não só continuamos os mesmo em relação aos sentimentos como ainda perdemos o pouco que tínhamos nas relações humanas.
Com o Orkut, Facebook, ipod, Reality Show e propagandas que estimulam o consumo desenfreado nos fazem cada vez mais olharmos somente para o exterior, esquecendo de entrar em contato conosco mesmo, deixando de lado a importância do silêncio, do autoconhecimento e do verdadeiro amor

Como conseqüência de tudo isso, temos o surgimento das doenças da vida moderna, como a ansiedade, o estresse, a síndrome do pânico, a depressão e outras. Estas doenças nos tiram o prazer de viver, além de prejudicar nossas relações afetivas, profissionais e familiares, proporcionando uma queda extremamente bruta na nossa qualidade de vida.

Por isso, esse blog foi criado com a intenção de levar até você informações que possam te ajudar a resgatar, aumentar e principalmente, a manter sua qualidade de vida.

Aqui você vai encontrar artigos sobre os mais variados temas, dicas simples e práticas para serem colocadas em ação no seu dia a dia, além de dicas de livros, filmes, bate-papo e muito mais.

Venha e deixe-se inspirar!

segunda-feira, 12 de setembro de 2011

FALTA DE ATITUDE E GRATIDÃO

Não consigo passar um único dia sem ter que escutar uma  pessoa sem reclamar de alguma coisa.
Se ao acordar já tivéssemos o hábito de agradecer pela noite e por mais um dia maravilhoso que está começando, com certeza nos pouparíamos de muitos incômodos durante o dia. Hoje pela manhã uma pessoa tropeçou e bateu com a cabeça no corrimão de uma escada e ficou, é claro, furiosa e xingando um monte. Acontece que desde que ela já chegou, no local de trabalho, reclamando do ônibus que atrasou, do motorista , de um passageiro e do marido que se virou muito durante a noite..
Talvez se ao acordar tivesse agradecido por ter alguém com ela dividindo a cama, pela noite que essa pessoa ajudou a aquecê-la, que tem um emprego esperando-a, pessoas amigas lá nesse emprego, que tem saúde para trabalhar e viver a vida plenamente, repito, talvez não tivesse escorregado e batido com a cabeça.
A cada dia que passa mais tenho certeza de quando se ao acordarmos  já tivermos uma atitude positiva e gratidão, o dia será muito melhor.
E você, como acorda?
Por um mundo melhor, COMEÇANDO POR MIM!!!
Elizabeth Giaretta Rocha  -  Terapeuta Ocupacional

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