Bem vindo ao ESTILO DE VIDA BEM VIVER

A chamada vida moderna alcançou altos graus, de desenvolvimento científico e tecnológico, proporcionando um salto na qualidade de vida material com conforto e facilidades, como nunca antes visto na história da humanidade. No entanto, não só continuamos os mesmo em relação aos sentimentos como ainda perdemos o pouco que tínhamos nas relações humanas.
Com o Orkut, Facebook, ipod, Reality Show e propagandas que estimulam o consumo desenfreado nos fazem cada vez mais olharmos somente para o exterior, esquecendo de entrar em contato conosco mesmo, deixando de lado a importância do silêncio, do autoconhecimento e do verdadeiro amor

Como conseqüência de tudo isso, temos o surgimento das doenças da vida moderna, como a ansiedade, o estresse, a síndrome do pânico, a depressão e outras. Estas doenças nos tiram o prazer de viver, além de prejudicar nossas relações afetivas, profissionais e familiares, proporcionando uma queda extremamente bruta na nossa qualidade de vida.

Por isso, esse blog foi criado com a intenção de levar até você informações que possam te ajudar a resgatar, aumentar e principalmente, a manter sua qualidade de vida.

Aqui você vai encontrar artigos sobre os mais variados temas, dicas simples e práticas para serem colocadas em ação no seu dia a dia, além de dicas de livros, filmes, bate-papo e muito mais.

Venha e deixe-se inspirar!

quinta-feira, 15 de dezembro de 2011

TENTE SER FELIZ AO INVEZ DE TENTAR SER PERFEITO

Infelizmente não sei quem é o autor dessa pérola.
Muitas vezes me peguei questionando o que vem a ser perfeição.
Eu mesma já deixei de de conseguir algumas coisas na vida por achar que ainda não estava bom o suficiente – e como eu, conheço muitas pessoas que fizeram a mesma coisa.
E você, sabe realmente o que é perfeição?
Hoje eu defino perfeição como insanidade.
Nada é perfeito. Muitas coisas são lindas e maravilhosas, mas não perfeitas porque se voce realmente quizer e olhar bem, vai achar algum defeito.
E a partir dessa percepção que optei por ser FELIZ e não perfeita, em vivenciar cada momento da minha vida aproveitando o máximo da beleza dele, da FELICIDADE que esse momento pode me propporcionar, sem me ocupar com o passado e nem me preocupar com o amanhã., ou se está tudo perfeitinho como “os outros esperam de mim” “ou vão pensar de mim”.
Se o que eu queria fazer deu para ser feito, ótimo, se não deu tempo, tudo bem, faço amanhã; se o que eu queria fazer deu certo, ótimo, senão tento outra vez...mas não deixo mais de ser feliz AGORA por estar atrás da perfeição.
Até uns 10 anos atrás, eu nem pensaria em ter um blog como tenho hoje pela minha total falta de jeito com computador e dificuldade em escrever o que sinto. No entanto não só tenho este blog, como tenho mais de quinze mil acessos em tão pouco meses e ele é cheio de defeitos. E sabe porque? Porque aprendi a ser feliz e não perfeita.
 Quando eu abro a pagina do blog e vejo o carnaval que ele é porque não sei ainda ajeitá-lo como gostaria que fosse, morro de rir comigo mesma por ter a coragem de não ligar mais para a perfeição. Se fosse, como disse, uns dez anos atrás, estaria ainda hoje  ajeitando a pagina por achar que ainda não estava bom o bastante e perdendo essa experiência única de estar interagindo com voce.
E quer saber, não troco mais a perfeição pela felicidade.
E você, ainda está atrás da perfeição ou já se permite a ser FELIZ?
Por um mundo melhor, COMEÇANDO POR MIM!!!
Elizabeth Giaretta Rocha  -  Terapeuta Ocupacional

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