Bem vindo ao ESTILO DE VIDA BEM VIVER

A chamada vida moderna alcançou altos graus, de desenvolvimento científico e tecnológico, proporcionando um salto na qualidade de vida material com conforto e facilidades, como nunca antes visto na história da humanidade. No entanto, não só continuamos os mesmo em relação aos sentimentos como ainda perdemos o pouco que tínhamos nas relações humanas.
Com o Orkut, Facebook, ipod, Reality Show e propagandas que estimulam o consumo desenfreado nos fazem cada vez mais olharmos somente para o exterior, esquecendo de entrar em contato conosco mesmo, deixando de lado a importância do silêncio, do autoconhecimento e do verdadeiro amor

Como conseqüência de tudo isso, temos o surgimento das doenças da vida moderna, como a ansiedade, o estresse, a síndrome do pânico, a depressão e outras. Estas doenças nos tiram o prazer de viver, além de prejudicar nossas relações afetivas, profissionais e familiares, proporcionando uma queda extremamente bruta na nossa qualidade de vida.

Por isso, esse blog foi criado com a intenção de levar até você informações que possam te ajudar a resgatar, aumentar e principalmente, a manter sua qualidade de vida.

Aqui você vai encontrar artigos sobre os mais variados temas, dicas simples e práticas para serem colocadas em ação no seu dia a dia, além de dicas de livros, filmes, bate-papo e muito mais.

Venha e deixe-se inspirar!

sexta-feira, 16 de dezembro de 2011

A MAGIA DO ANO NOVO

Estamos chegando no final de ano, e como sempre fazemos mil planos para o próximo ano com mil metas. Mas também como sempre nem acaba janeiro e já desistimos deles.
O que tem por detrás dessa desistência, porque acaba o gás logo no primeiro mês , o que acontece na verdade?
Já li muitas teorias a respeito, mas o que mais me chamou a atenção é o fato de vermos o ano novo como algo mágico, que quando entrar dia 1º de janeiro tudo muda como num passe de mágica.e isso não existe.
A mágica, se é assim que se pode chamar, é todo dia ao acordar ter a certeza que é um novo dia, é como se morrêssemos durante a noite e acordássemos renascido, deixando para trás o dia anterior e ficássemos no agora e usufruíssemos cada momento de vida sem fixar o que passou, só vivendo o momento presente.
Todo dia ao acordar é um novo ano, um novo momento, uma nova vida, um renascer.
Não se precisa de uma data específica para fazer mudanças. Todo dia, toda hora, todo momento pode ser o novo. É só querer.
Aqui vai uma dica para esse ano novo que está chegando: não faça listas que não vão ser cumpridas, mas tente a cada dia que acordar fazer diferente, fazer o seu melhor, sem olhar para trás, se fixando no agora.
Essa é a magia!
Por um mundo melhor, COMEÇANDO POR MIM!!!
Elizabeth Giaretta Rocha  -  Terapeuta Ocupacional

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