Bem vindo ao ESTILO DE VIDA BEM VIVER

A chamada vida moderna alcançou altos graus, de desenvolvimento científico e tecnológico, proporcionando um salto na qualidade de vida material com conforto e facilidades, como nunca antes visto na história da humanidade. No entanto, não só continuamos os mesmo em relação aos sentimentos como ainda perdemos o pouco que tínhamos nas relações humanas.
Com o Orkut, Facebook, ipod, Reality Show e propagandas que estimulam o consumo desenfreado nos fazem cada vez mais olharmos somente para o exterior, esquecendo de entrar em contato conosco mesmo, deixando de lado a importância do silêncio, do autoconhecimento e do verdadeiro amor

Como conseqüência de tudo isso, temos o surgimento das doenças da vida moderna, como a ansiedade, o estresse, a síndrome do pânico, a depressão e outras. Estas doenças nos tiram o prazer de viver, além de prejudicar nossas relações afetivas, profissionais e familiares, proporcionando uma queda extremamente bruta na nossa qualidade de vida.

Por isso, esse blog foi criado com a intenção de levar até você informações que possam te ajudar a resgatar, aumentar e principalmente, a manter sua qualidade de vida.

Aqui você vai encontrar artigos sobre os mais variados temas, dicas simples e práticas para serem colocadas em ação no seu dia a dia, além de dicas de livros, filmes, bate-papo e muito mais.

Venha e deixe-se inspirar!

segunda-feira, 19 de dezembro de 2011

DEIXE O PASSADO PARA TRÁS

Natal, Ano Novo são datas que nos ajudam a relembrar que cada dia é um novo dia, um novo começo.
E como adoramos esses rituais, e neles estão embutidos novas metas, que tal começarmos o novo ano que se aproxima, deixando para trás o passado?
Afinal, como a própria palavra diz “passou”, foi-se, já era...
Quando ficamos remoendo o passado estamos revivendo as emoções sentidas lá. Estamos trazendo a dor e o sofrimento vividos lá.
E a pergunta é: e para que isso?
Não é muito melhor viver o agora? Afinal é no agora que se pode mudar, ou se alegrar, ou dizer “eu te amo”, ou dar um abraço, ou elogiar, ou presentear...
Já que vai ser feito uma meta para o novo ano faça a proposta de “viver o agora”.
Por um mundo melhor, COMEÇANDO POR MIM !!!
Elizabeth Giaretta Rocha  -  Terapeuta Ocupacional
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