Bem vindo ao ESTILO DE VIDA BEM VIVER

A chamada vida moderna alcançou altos graus, de desenvolvimento científico e tecnológico, proporcionando um salto na qualidade de vida material com conforto e facilidades, como nunca antes visto na história da humanidade. No entanto, não só continuamos os mesmo em relação aos sentimentos como ainda perdemos o pouco que tínhamos nas relações humanas.
Com o Orkut, Facebook, ipod, Reality Show e propagandas que estimulam o consumo desenfreado nos fazem cada vez mais olharmos somente para o exterior, esquecendo de entrar em contato conosco mesmo, deixando de lado a importância do silêncio, do autoconhecimento e do verdadeiro amor

Como conseqüência de tudo isso, temos o surgimento das doenças da vida moderna, como a ansiedade, o estresse, a síndrome do pânico, a depressão e outras. Estas doenças nos tiram o prazer de viver, além de prejudicar nossas relações afetivas, profissionais e familiares, proporcionando uma queda extremamente bruta na nossa qualidade de vida.

Por isso, esse blog foi criado com a intenção de levar até você informações que possam te ajudar a resgatar, aumentar e principalmente, a manter sua qualidade de vida.

Aqui você vai encontrar artigos sobre os mais variados temas, dicas simples e práticas para serem colocadas em ação no seu dia a dia, além de dicas de livros, filmes, bate-papo e muito mais.

Venha e deixe-se inspirar!

terça-feira, 20 de dezembro de 2011

UVA E SUAS PROPRIEDADES - TEMPEROS E ERVAS 4

Não é para menos que desde a antiguidade a uva e seu derivado mais conhecido “o vinho” são cultivado e endeusado.
Hoje com a tecnologia e ciência sabe-se das maravilhas dessa fruta para todo o organismo humano.
Rica em polifenoides e bioflavonoides, antioxidantes naturais, ajudam a combater os radicais livres, retardando o envelhecimento , além de reduzir o colesterol ruim, reduzir a pressão arterial, aumentar o fluxo do sangue, diminuir o estresse...
A quantidade de polifenoides  nas uvas são mais poderosas que a vitamina C e E, segundo pesquisas científicas recentes.
Na estética, descobriu-se que produtos a base de uva melhoram a derme combatendo a oxidação da mesma, estimulam a síntese de colágeno e elastina, aumentam a vitalidade celular, a resistência e flexibilidade da pele.
Então, inclua, a partir de agora, aproveitando a época, uva, suco  e vinho em sua dieta. Mas não exagere no vinho por ser uma bebida alcoólica como qualquer outra.
E viva Baco e Dionísio!!!
Por um mundo melhor, COMEÇANDO POR MIM!!!
Elizabeth Giaretta Rocha  -  Terapeuta Ocupacional
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