Bem vindo ao ESTILO DE VIDA BEM VIVER

A chamada vida moderna alcançou altos graus, de desenvolvimento científico e tecnológico, proporcionando um salto na qualidade de vida material com conforto e facilidades, como nunca antes visto na história da humanidade. No entanto, não só continuamos os mesmo em relação aos sentimentos como ainda perdemos o pouco que tínhamos nas relações humanas.
Com o Orkut, Facebook, ipod, Reality Show e propagandas que estimulam o consumo desenfreado nos fazem cada vez mais olharmos somente para o exterior, esquecendo de entrar em contato conosco mesmo, deixando de lado a importância do silêncio, do autoconhecimento e do verdadeiro amor

Como conseqüência de tudo isso, temos o surgimento das doenças da vida moderna, como a ansiedade, o estresse, a síndrome do pânico, a depressão e outras. Estas doenças nos tiram o prazer de viver, além de prejudicar nossas relações afetivas, profissionais e familiares, proporcionando uma queda extremamente bruta na nossa qualidade de vida.

Por isso, esse blog foi criado com a intenção de levar até você informações que possam te ajudar a resgatar, aumentar e principalmente, a manter sua qualidade de vida.

Aqui você vai encontrar artigos sobre os mais variados temas, dicas simples e práticas para serem colocadas em ação no seu dia a dia, além de dicas de livros, filmes, bate-papo e muito mais.

Venha e deixe-se inspirar!

sexta-feira, 8 de julho de 2011

SE PERMITA MUDAR

“A verdadeira mudança é a interna.”

Muitas vezes podemos até mudar de parceiro, emprego, de carro, de cidade...mas se não mudarmos internamente, corremos o risco de repetir tudo novamente e continuar na sensação de insatisfação e vazio.
Nossa cultura é a do externo (já falei em outras ocasiões), mas isso não significa que não possamos mudar essa realidade para nós mesmos.
Mudar internamente pode nos mostrar novos horizontes, novos caminhos, abrir novas portas, e mais que tudo nos descobrir, saber realmente quem somos, do que podemos, do que somos capazes e do que não podemos (isso também é bom, assim não ficamos na ilusão, na fantasia).
Mudar internamente é se LIBERTAR!!!!  
Tente, experimente, ouse!!!
Agora mesmo, o que você pode fazer de diferente e sinta a sensação.
Por exemplo: use a mão esquerda para manusear o mouse. Se você for sinistro (popularmente conhecido por canhoto) use a mão direta.
E vida nova!!!

Por um mundo melhor, COMEÇANDO POR MIM!!!
Elizabeth Giaretta Rocha  -  Terapeuta Ocupacional

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