Bem vindo ao ESTILO DE VIDA BEM VIVER

A chamada vida moderna alcançou altos graus, de desenvolvimento científico e tecnológico, proporcionando um salto na qualidade de vida material com conforto e facilidades, como nunca antes visto na história da humanidade. No entanto, não só continuamos os mesmo em relação aos sentimentos como ainda perdemos o pouco que tínhamos nas relações humanas.
Com o Orkut, Facebook, ipod, Reality Show e propagandas que estimulam o consumo desenfreado nos fazem cada vez mais olharmos somente para o exterior, esquecendo de entrar em contato conosco mesmo, deixando de lado a importância do silêncio, do autoconhecimento e do verdadeiro amor

Como conseqüência de tudo isso, temos o surgimento das doenças da vida moderna, como a ansiedade, o estresse, a síndrome do pânico, a depressão e outras. Estas doenças nos tiram o prazer de viver, além de prejudicar nossas relações afetivas, profissionais e familiares, proporcionando uma queda extremamente bruta na nossa qualidade de vida.

Por isso, esse blog foi criado com a intenção de levar até você informações que possam te ajudar a resgatar, aumentar e principalmente, a manter sua qualidade de vida.

Aqui você vai encontrar artigos sobre os mais variados temas, dicas simples e práticas para serem colocadas em ação no seu dia a dia, além de dicas de livros, filmes, bate-papo e muito mais.

Venha e deixe-se inspirar!

segunda-feira, 13 de junho de 2011

JOGUE FORA O QUE NÃO SERVE MAIS

Depois de ler um livro da Louise Hay, a algumas décadas atrás, criei o hábito de pelo menos uma vez por ano fazer uma limpa nos armários me desfazendo de tudo que não usei durante esse período.
Porque isso?
Porque temos o hábito de amontoar coisas sem utilidade na crença de que um dia poderemos vir a precisar.
Esse hábito vem de família, dos tempos difíceis, pela dificuldade de se obter as coisas, como papel de presente e as fitas, por medo de faltar, de não poder comprar mais, e assim por diante.
Mas hoje a realidade é outra e manter esses hábitos não é bom. Principalmente porque para o novo poder entrar e ter espaço, precisamos criar um lugar para ele. É como querer colocar uma blusa que acabou de comprar dentro de uma gaveta abarrotada. É claro que não vai caber.
Guardar sem utilizar é carregar cargas desnecessárias na vida.
Um armário entulhado ou uma casa cheia de coisas sem uso mostra como essa pessoa é sobrecarregada, presa ao passado, insegura...
O mesmo acontece dentro de nós. Se não nos livrarmos dos sentimentos ruins, nos libertamos do passado, não vamos desfrutar do presente, do agora.
Portanto livre-se de tudo que é inútil para que as energias possam ser renovadas.
Agora mesmo, olhe em torno de você, em cima da mesa onde está seu computador e veja o que pode se desfazer. Comece agora.

Por um mundo melhor, COMEÇANDO POR MIM!!!                                    
Elizabeth Giaretta Rocha - Terapeuta Ocupacional

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