Bem vindo ao ESTILO DE VIDA BEM VIVER

A chamada vida moderna alcançou altos graus, de desenvolvimento científico e tecnológico, proporcionando um salto na qualidade de vida material com conforto e facilidades, como nunca antes visto na história da humanidade. No entanto, não só continuamos os mesmo em relação aos sentimentos como ainda perdemos o pouco que tínhamos nas relações humanas.
Com o Orkut, Facebook, ipod, Reality Show e propagandas que estimulam o consumo desenfreado nos fazem cada vez mais olharmos somente para o exterior, esquecendo de entrar em contato conosco mesmo, deixando de lado a importância do silêncio, do autoconhecimento e do verdadeiro amor

Como conseqüência de tudo isso, temos o surgimento das doenças da vida moderna, como a ansiedade, o estresse, a síndrome do pânico, a depressão e outras. Estas doenças nos tiram o prazer de viver, além de prejudicar nossas relações afetivas, profissionais e familiares, proporcionando uma queda extremamente bruta na nossa qualidade de vida.

Por isso, esse blog foi criado com a intenção de levar até você informações que possam te ajudar a resgatar, aumentar e principalmente, a manter sua qualidade de vida.

Aqui você vai encontrar artigos sobre os mais variados temas, dicas simples e práticas para serem colocadas em ação no seu dia a dia, além de dicas de livros, filmes, bate-papo e muito mais.

Venha e deixe-se inspirar!

sábado, 7 de maio de 2011

PERSISTA


Muitas vezes desistimos dos nossos projetos e objetivos por querermos resultados imediatos.
Tornamo-nos uma sociedade imediatista, querendo respostas para ontem.
Á vida não é assim.
Você mesmo é o que é por anos investindo nos seus medos, tristezas, pensamentos negativistas, depreciativos...
Como quer que tudo mude num piscar de olhos?
Milagres existem? Sim existem.
Eu sou fanzoca de milagres e acredito neles, porque sou resultado dele. Estar escrevendo esse blog é conseqüência de anos de investimento em mudanças. Nada do que eu escrevo aqui é tirado só de livros. Mas resultado por mim vivido e persistido.
Só para você ter uma idéia, eu era uma pessoa que não conseguia escrever um bilhete para as professoras dos meus filhos, tamanho era meu pânico de escrever. E hoje como você sabe, tenho até este blog.
Mas mesmo os milagres precisam de investimento, de dedicação, de desejo, de persistência.
Milagre é o resultado da somatória de pequenos pensamentos e desejos bons de mudança.
Por isso não desista de você mesmo, porque quando você faz isso, está alimentando suas células (relação peptídeos/receptores) com mais emoção negativa, de desanimo, de voltar ao antigo e conhecido funcionamento que te traz prazer momentâneo, mas não duradouro.
O duradouro é só quando você começa a viver no amor, na fé, na auto-estima, no bem-estar.
Persista nos exercícios que já te apresentei até agora.
É claro que você pode não se identificar com todos. Então escolha pelo menos um deles e persista.
Vale a pena.

Elizabeth Giaretta Rocha – Terapeuta Ocupacional

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