Bem vindo ao ESTILO DE VIDA BEM VIVER

A chamada vida moderna alcançou altos graus, de desenvolvimento científico e tecnológico, proporcionando um salto na qualidade de vida material com conforto e facilidades, como nunca antes visto na história da humanidade. No entanto, não só continuamos os mesmo em relação aos sentimentos como ainda perdemos o pouco que tínhamos nas relações humanas.
Com o Orkut, Facebook, ipod, Reality Show e propagandas que estimulam o consumo desenfreado nos fazem cada vez mais olharmos somente para o exterior, esquecendo de entrar em contato conosco mesmo, deixando de lado a importância do silêncio, do autoconhecimento e do verdadeiro amor

Como conseqüência de tudo isso, temos o surgimento das doenças da vida moderna, como a ansiedade, o estresse, a síndrome do pânico, a depressão e outras. Estas doenças nos tiram o prazer de viver, além de prejudicar nossas relações afetivas, profissionais e familiares, proporcionando uma queda extremamente bruta na nossa qualidade de vida.

Por isso, esse blog foi criado com a intenção de levar até você informações que possam te ajudar a resgatar, aumentar e principalmente, a manter sua qualidade de vida.

Aqui você vai encontrar artigos sobre os mais variados temas, dicas simples e práticas para serem colocadas em ação no seu dia a dia, além de dicas de livros, filmes, bate-papo e muito mais.

Venha e deixe-se inspirar!

quarta-feira, 1 de fevereiro de 2012

A IMPORTÂNCIA DA GRATIDÃO

Gratidão é o ato de reconhecimento por algo bom que aconteceu.
Apesar de eu não ter gostado da origem e significado da palavra, porque acho que todos nós somos sim merecedores de coisas boas, por isso vou deixar de lado o que envolve o significado e vou me ater a essência do sentimento que é maravilhoso.
A minha experiência com o estado de gratidão é simplesmente fantástico.
Quanto mais gratidão eu sinto pela minha vida, por tudo que me acontece, sinto que mais situações e coisas boas me acontecem. É  como se eu fosse aumentando a capacidade de atração para tudo que é bom, como um gerador que quanto mais é usado, mais energia gera.
Aprendi que mesmo nas situações desagradáveis se eu agradeço, mais rápido essa situação se resolve, dando continuidade ao fluir do bom.
Na gratidão se sente contentamento e prazer.
Pense nisso: o quanto de gratidão você sente e vivencia no seu dia-a-dia?
Por um mundo melhor, COMEÇANDO POR MIM!!!
Elizabeth Giaretta Rocha  -  Terapeuta Ocupacional
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