Bem vindo ao ESTILO DE VIDA BEM VIVER

A chamada vida moderna alcançou altos graus, de desenvolvimento científico e tecnológico, proporcionando um salto na qualidade de vida material com conforto e facilidades, como nunca antes visto na história da humanidade. No entanto, não só continuamos os mesmo em relação aos sentimentos como ainda perdemos o pouco que tínhamos nas relações humanas.
Com o Orkut, Facebook, ipod, Reality Show e propagandas que estimulam o consumo desenfreado nos fazem cada vez mais olharmos somente para o exterior, esquecendo de entrar em contato conosco mesmo, deixando de lado a importância do silêncio, do autoconhecimento e do verdadeiro amor

Como conseqüência de tudo isso, temos o surgimento das doenças da vida moderna, como a ansiedade, o estresse, a síndrome do pânico, a depressão e outras. Estas doenças nos tiram o prazer de viver, além de prejudicar nossas relações afetivas, profissionais e familiares, proporcionando uma queda extremamente bruta na nossa qualidade de vida.

Por isso, esse blog foi criado com a intenção de levar até você informações que possam te ajudar a resgatar, aumentar e principalmente, a manter sua qualidade de vida.

Aqui você vai encontrar artigos sobre os mais variados temas, dicas simples e práticas para serem colocadas em ação no seu dia a dia, além de dicas de livros, filmes, bate-papo e muito mais.

Venha e deixe-se inspirar!

domingo, 16 de outubro de 2011

TUDO NA VIDA É DUAL

A dualidade é uma constante em nossas vidas.
O bom e o mal, o dia e a noite, o amor e a raiva, o bem estar e o mal estar, o frio e o quente, o positivo e o negativo, e assim por diante.
Mas esta dualidade é importante.
Ela nos ajuda a mantermos o foco no que desejamos na vida, para nossas escolhas.
As escolhas boas nos levam ao crescimento a paz, a felicidade, ao equilíbrio, enquanto as ruins nos levam ao desequilíbrio.
Sempre que você fizer uma escolha, pergunte-se: esta escolha vai me levar ao equilíbrio, ao amor,  ao crescimento, a uma continuidade duradoura positiva? Ou vai me levar a algo momentâneo, fugaz e no final trazendo vazio, angustia, desequilíbrio?
Por um mundo melhor, COMEÇANDO POR MIM!!!
Elizabeth Giaretta Rocha  -  Terapeuta Ocupacional

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