Bem vindo ao ESTILO DE VIDA BEM VIVER

A chamada vida moderna alcançou altos graus, de desenvolvimento científico e tecnológico, proporcionando um salto na qualidade de vida material com conforto e facilidades, como nunca antes visto na história da humanidade. No entanto, não só continuamos os mesmo em relação aos sentimentos como ainda perdemos o pouco que tínhamos nas relações humanas.
Com o Orkut, Facebook, ipod, Reality Show e propagandas que estimulam o consumo desenfreado nos fazem cada vez mais olharmos somente para o exterior, esquecendo de entrar em contato conosco mesmo, deixando de lado a importância do silêncio, do autoconhecimento e do verdadeiro amor

Como conseqüência de tudo isso, temos o surgimento das doenças da vida moderna, como a ansiedade, o estresse, a síndrome do pânico, a depressão e outras. Estas doenças nos tiram o prazer de viver, além de prejudicar nossas relações afetivas, profissionais e familiares, proporcionando uma queda extremamente bruta na nossa qualidade de vida.

Por isso, esse blog foi criado com a intenção de levar até você informações que possam te ajudar a resgatar, aumentar e principalmente, a manter sua qualidade de vida.

Aqui você vai encontrar artigos sobre os mais variados temas, dicas simples e práticas para serem colocadas em ação no seu dia a dia, além de dicas de livros, filmes, bate-papo e muito mais.

Venha e deixe-se inspirar!

sexta-feira, 23 de setembro de 2011

COMO DIZER O QUE SENTIMOS

Pelo medo de sermos rejeitados, muitas vezes não somos claros ou honestos com o outro quanto ao que sentimos e pensamos.
Ou calamos, ou engolimos o que queremos dizer, ou mentimos, ou não somos claros o suficiente, ou deixamos de abraçar, beijar, expressar o que sentimos.
E a pior das situações é quando perdemos a paciência e explodimos em agressões verbais, diminuindo, humilhando e/ou depreciando o outro, por reprimirmos os sentimentos.
Não tenha mede da rejeição. Seja honesto e sincero.
Se o outro te rejeitar pela sua honestidade, que bom, assim você se livra de pessoas que preferem viver na mentira.
Atraia pessoas como você que optam por viver livres e inteiros, no verdadeiro sentir, pensar e agir.
SEJA LIVRE!!!

Por um mundo melhor, COMEÇANDO POR MIM!!!
Elizabeth Giaretta Rocha  -  Terapeuta Ocupacional
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