Bem vindo ao ESTILO DE VIDA BEM VIVER

A chamada vida moderna alcançou altos graus, de desenvolvimento científico e tecnológico, proporcionando um salto na qualidade de vida material com conforto e facilidades, como nunca antes visto na história da humanidade. No entanto, não só continuamos os mesmo em relação aos sentimentos como ainda perdemos o pouco que tínhamos nas relações humanas.
Com o Orkut, Facebook, ipod, Reality Show e propagandas que estimulam o consumo desenfreado nos fazem cada vez mais olharmos somente para o exterior, esquecendo de entrar em contato conosco mesmo, deixando de lado a importância do silêncio, do autoconhecimento e do verdadeiro amor

Como conseqüência de tudo isso, temos o surgimento das doenças da vida moderna, como a ansiedade, o estresse, a síndrome do pânico, a depressão e outras. Estas doenças nos tiram o prazer de viver, além de prejudicar nossas relações afetivas, profissionais e familiares, proporcionando uma queda extremamente bruta na nossa qualidade de vida.

Por isso, esse blog foi criado com a intenção de levar até você informações que possam te ajudar a resgatar, aumentar e principalmente, a manter sua qualidade de vida.

Aqui você vai encontrar artigos sobre os mais variados temas, dicas simples e práticas para serem colocadas em ação no seu dia a dia, além de dicas de livros, filmes, bate-papo e muito mais.

Venha e deixe-se inspirar!

terça-feira, 2 de agosto de 2011

PASSE PARA A ÇÃO

Desde que comecei este blog venho escrevendo a importância de sair da inércia e passar para ação, sair da zona de conforto e vir para a realidade.
Minha mãe já dizia: quem não arrisca não petisca.
Quantos exercícios de respiração, alongamento, relaxamento já dei para você.
Quantas vezes já te perguntei: e você, o que está fazendo de diferente?
Já escrevi também sobre minha trajetória de vida, de como eu era e como sou hoje.
Mas porque estou colocando tudo isso para você?
Para você saber que não estou sozinha nessa jornada de criar um mundo melhor começando por mim mesma.
Volta e meia estou citando pessoas que também fizeram a escolha de mudar.
E  hoje vou colocar mais uma vez um escrito que mostra a importância de mudar, de ir em direção ao diferente, de sair do acomodado e se mexer.
“A espiritualidade não é algo que se aprende, é algo que vivenciamos. Não fique apenas sentado ouvindo ou lendo. Viva as lições e teste a si mesmo. É assim que elas adquirem vida e quando os verdadeiros milagres começam a chover.” Yeudaberg
Se você não gosta da palavra espiritualidade, pode mudar para qualquer outra coisa que queira na vida. O que importa é que para você atingir qualquer objetivo na vida tem que partir para ação e começar a trilhar o caminho que te leva até lá.
Ficar sentado lendo ou ouvindo não te leva lá.
E você, ainda está sentado ou já está dando os primeiros passos?

Por um mundo melhor, COMEÇANDO POR MIM!!!
Elizabeth Giaretta Rocha  -  Terapeuta Ocupacional

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