Pensamentos, sentimentos, palavras tem energia e conseqüentemente poder.
Por isso policie-se 24 horas. Observe sempre o que está pensando, falando e sentindo.
Se você perceber que não tem qualidade, mude. Mude imediatamente.
Substitua-os por pensamentos, falas e sentimentos bons, positivos, otimistas.
Ai você pode dizer: mas é difícil e vou passar o dia todo só fazendo isso.
Acontece que você passa o dia todo negativamente criticando, julgando, condenando, dificultando sua vida, repetindo que dão vai dar certo, que você não consegue, que você não é bom o bastante e tantas outras besteiras.
Então qual o problema de mudar a qualidade.
O tempo é o mesmo, a energia que se usa é a mesma, o processo de hábito é o mesmo.
É só uma questão de trocar como: quando disser “não dá”, diga “dá sim”. Substitua “não posso” por “posso sim”.
Será que viver no mal-estar é mais interessante que viver no bem-estar?
Não acredito que esta seja sua opção.
Mas se for tudo bem. Mas pare de reclamar, de culpar o outro, de se fazer de vitima.
Assuma a responsabilidade por sua vida.
Lembre-se: VOCE PODE, VOCE CONSEGUE.
Agora aí sentada lendo esse texto faça uma varredura nos seus pensamentos, sentimentos e falas e troque-os AGORA.
Sinta como é bem melhor. Sinta-se mais leve.
Elizabeth Giaretta Rocha - Terapeuta Ocupacional
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