Bem vindo ao ESTILO DE VIDA BEM VIVER

A chamada vida moderna alcançou altos graus, de desenvolvimento científico e tecnológico, proporcionando um salto na qualidade de vida material com conforto e facilidades, como nunca antes visto na história da humanidade. No entanto, não só continuamos os mesmo em relação aos sentimentos como ainda perdemos o pouco que tínhamos nas relações humanas.
Com o Orkut, Facebook, ipod, Reality Show e propagandas que estimulam o consumo desenfreado nos fazem cada vez mais olharmos somente para o exterior, esquecendo de entrar em contato conosco mesmo, deixando de lado a importância do silêncio, do autoconhecimento e do verdadeiro amor

Como conseqüência de tudo isso, temos o surgimento das doenças da vida moderna, como a ansiedade, o estresse, a síndrome do pânico, a depressão e outras. Estas doenças nos tiram o prazer de viver, além de prejudicar nossas relações afetivas, profissionais e familiares, proporcionando uma queda extremamente bruta na nossa qualidade de vida.

Por isso, esse blog foi criado com a intenção de levar até você informações que possam te ajudar a resgatar, aumentar e principalmente, a manter sua qualidade de vida.

Aqui você vai encontrar artigos sobre os mais variados temas, dicas simples e práticas para serem colocadas em ação no seu dia a dia, além de dicas de livros, filmes, bate-papo e muito mais.

Venha e deixe-se inspirar!

terça-feira, 19 de junho de 2012

APROVEITE ESTAS DICAS


As 10 coisas que aprendi com a Geração Y 
1. Foco! Os estímulos são muitos.
2. As coisas não acontecem no ritmo que esperamos: paciência!
3. Conecte-se com si mesmo. O autoconhecimento é necessário para saber onde se quer chegar.
4. Qualidade de vida é gostar e acreditar no que se faz, dentro e fora do trabalho.
5. Informações rápidas estão por toda parte. O diferencial é se aprofundar.
6. O modo como você lida com o estresse pode mudar a forma como ele te afeta.
7. Para delegar é preciso saber fazer.
8. O livre arbítrio não retira a responsabilidade das escolhas.
9. Pensar grande é importante, mas curtir as etapas da trajetória também.
10. Aprender a aprender é um exercício de humildade. Pratique!
Fonte:Exame
Por um mundo melhor, COMEÇANDO POR MIM!!!
Elizabeth Giaretta Rocha  -  Terapeuta Ocupacional
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