Crie o hábito de todo dia antes d dormir, escrever tudo de bom que você vivenciou durante o dia.
Um bom dia que você deu ou recebeu, o canto de um pássaro que você ouviu, algo gostoso que você comeu, aquele minuto que se deu o direito de não fazer nada...enfim, tudo que foi bom durante o dia...
Depois de alguns dias você vai começar a perceber que tem mais momentos bons que ruins, e com isso a dar mais peso ao positivo e finalmente descobrir que a vida não precisa ser esse peso que se acredita que é.
Vamos pois deixar para trás o que não nos serve mais e renascer só com o que nos faz bem !
Por um mundo melhor, COMEÇANDO POR MIM!!!
Elizabeth Giaretta Rocha - Terapeuta Ocupacional
Nenhum comentário:
Postar um comentário