MEDO DAS MUDANÇAS - Exercício

“As pessoas tem medo das mudanças. Eu tenho medo que as coisas nunca mudem.”Chico Buarque de Holanda

Assino em baixo!!

É engraçado como podemos mudar no decorrer da vida.

Eu sou uma taurina, e como todo bom taurino preso na terra.

Qualquer mudança para mim, por menor que fosse, era um drama, como se o mundo fosse acabar. E isso desde pequena.

Por isso posso te assegurar, não por leitura ou escutar o que o outro disse ou que vivenciou, mas por experiência própria que é possível sim, mudar. 

E mudar radicalmente. Só de moradia já mudei 8 vezes, de local de trabalho umas 5 vezes. Hoje estou mais para uma cigana que para uma taurina.

É uma questão de saber o que se quer e não desistir na primeira dificuldade.

É enfrentar de frente seus medo e inseguranças.

É ter a certeza que está sempre protegido, guiado, amparado.

Não importa em que você acredita ou a qual instituição religiosa você está vinculado, porque no fundo todos nos sabemos que temos um “anjo da guarda” ao nosso lado (ou de o nome que você quiser).

O importante é ter a certeza que pode sim mudar e sempre para melhor, podes crer.

Comece por algo bem simples como: levante agora dessa cadeira ou de onde você estiver e vá até a cozinha ou onde tenha água e tome dois goles (ao menos) de água; você deve ter o hábito de se sentar para tomar café ou fazer alguma outra refeição sentado no mesmo lugar, então mude de lugar; você deve também deitar-se sempre no mesmo lado da cama, então mude de lado; você deve fazer sempre o mesmo trajeto para ir ao trabalho, ou levar e buscar filho na escola, ou outro lugar de rotina, então mude o trajeto; se costuma ir de ônibus, desça um ou dois pontos antes e faça o restante do percurso a pé; se costuma ir ao supermercado, mude o trajeto dentro dele, em vez de seguir o percurso que o supermercado nos obriga a fazer, entre e vá direto ao final dele e venha no sentido da entrada...

São com esses pequenos passos que conseguimos fazer as grandes mudanças.

Que seu 2012 seja cheio de MUDANÇAS!!!!

Por um mundo melhor, COMEÇANDO POR MIM !!!

Elizabeth Giaretta Rocha  -  Terapeuta Ocupacional