Bem vindo ao ESTILO DE VIDA BEM VIVER

A chamada vida moderna alcançou altos graus, de desenvolvimento científico e tecnológico, proporcionando um salto na qualidade de vida material com conforto e facilidades, como nunca antes visto na história da humanidade. No entanto, não só continuamos os mesmo em relação aos sentimentos como ainda perdemos o pouco que tínhamos nas relações humanas.
Com o Orkut, Facebook, ipod, Reality Show e propagandas que estimulam o consumo desenfreado nos fazem cada vez mais olharmos somente para o exterior, esquecendo de entrar em contato conosco mesmo, deixando de lado a importância do silêncio, do autoconhecimento e do verdadeiro amor

Como conseqüência de tudo isso, temos o surgimento das doenças da vida moderna, como a ansiedade, o estresse, a síndrome do pânico, a depressão e outras. Estas doenças nos tiram o prazer de viver, além de prejudicar nossas relações afetivas, profissionais e familiares, proporcionando uma queda extremamente bruta na nossa qualidade de vida.

Por isso, esse blog foi criado com a intenção de levar até você informações que possam te ajudar a resgatar, aumentar e principalmente, a manter sua qualidade de vida.

Aqui você vai encontrar artigos sobre os mais variados temas, dicas simples e práticas para serem colocadas em ação no seu dia a dia, além de dicas de livros, filmes, bate-papo e muito mais.

Venha e deixe-se inspirar!

terça-feira, 1 de novembro de 2011

DRAMATIZAÇÃO

Outro dia eu estava na fila do supermercado quando ouvi uma pessoa chorando de soluçar.
Fiquei atenta para saber do que se tratava, mas logo o celular dela tocou e ficou claro o que estava acontecendo.
Ela começou a falar com a outra pessoa se lamuriando, acusando o tempo todo a outra pelo que ela estava passando.
Detalhe: falava com um tom de voz que era para todo mundo a sua volta escutar.
E continuou dizendo que o fato dela estar chorando descontroladamente era por culta do outro.
Que não tinha conseguido trabalhar direito durante o dia por culpa do outro.
Tudo de ruim que ela estava passando naquele dia era por culpa do outro.
E pedia repetidamente para o outro desligar porque não queria falar mais com ele.
E aí comecei a raciocinar a situação.
1º. ela estava nessa situação por escolha, pois ninguém a obrigou a se relacionar com essa pessoa;
2º . ficou magoada por escolha também, se tivesse terminado logo de inicio com essa relação não estaria como estava [ao que deu a entender fazia tempo que estava junto com essa outra pessoa e não foi a primeira vez que esse tipo de situação acontecia];
3º . tudo o que ela dizia que era culpa do outro, na verdade era responsabilidade dela, afinal sr vitima é mais fácil;
4º . não está bom, porque continua? Se o outro só briga com você, te humilha, te diminui (como ela repetia), pule fora;
5º . se ela não queria falar mais no celular, ela que desligasse.
No final não vi uma única pessoa manifestando solidariedade para com ela.
E você se identifica com ela?
Por um mundo melhor, COMEÇANDO POR MIM!!!
Elizabeth Giaretta Rocha  -  Terapeuta Ocupacional

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