Bem vindo ao ESTILO DE VIDA BEM VIVER

A chamada vida moderna alcançou altos graus, de desenvolvimento científico e tecnológico, proporcionando um salto na qualidade de vida material com conforto e facilidades, como nunca antes visto na história da humanidade. No entanto, não só continuamos os mesmo em relação aos sentimentos como ainda perdemos o pouco que tínhamos nas relações humanas.
Com o Orkut, Facebook, ipod, Reality Show e propagandas que estimulam o consumo desenfreado nos fazem cada vez mais olharmos somente para o exterior, esquecendo de entrar em contato conosco mesmo, deixando de lado a importância do silêncio, do autoconhecimento e do verdadeiro amor

Como conseqüência de tudo isso, temos o surgimento das doenças da vida moderna, como a ansiedade, o estresse, a síndrome do pânico, a depressão e outras. Estas doenças nos tiram o prazer de viver, além de prejudicar nossas relações afetivas, profissionais e familiares, proporcionando uma queda extremamente bruta na nossa qualidade de vida.

Por isso, esse blog foi criado com a intenção de levar até você informações que possam te ajudar a resgatar, aumentar e principalmente, a manter sua qualidade de vida.

Aqui você vai encontrar artigos sobre os mais variados temas, dicas simples e práticas para serem colocadas em ação no seu dia a dia, além de dicas de livros, filmes, bate-papo e muito mais.

Venha e deixe-se inspirar!

quarta-feira, 26 de outubro de 2011

UM NOVO DIA

“Não acorde o dia de hoje usando os óculos de ontem. Yehuda”
Crie o hábito de viver  cada momento como único, cada dia como único, cada semana, mês, ano...como únicos.
O que se ganha com isso?
Tudo!!!
Quando se está no ” agora” é como se não tivesse passado nem futuro...logo, vivencia-se o momento com muito mais intensidade, observando cada detalhe, podendo fazer os ajustes necessário para não ter que repetir o que não deu certo, usufruindo e se impregnando com o que deu certo, para quando  se defrontar com uma situação não agradável, poder se manter em equilíbrio por estar no “bem-estar.
Assim, a cada novo dia, veja que até no dito popular se diz “novo dia”, viva-o como ele realmente é;  “um novo dia”!!!
Por um mundo melhor, COMEÇANDO POR MIM!!!
Elizabeth Giaretta Rocha  -  Terapeuta Ocupacional
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