AMOR PRÓPRIO

Vejo as pessoas se queixando de falta de amos, cobrando dos outros amor, exigindo amor, brigando por amos.

Antes de mais nada temos que entender que:

- ou se mama ou não se ama

- amor é sinônimo de liberdade

- só podemos amar quando aprendemos a nos amar primeiro.

Como já disse outras vezes, tudo começa por nós mesmos.

Se eu me amo, sou cercada de amor.

Se não me amo, não posso querer que o outro faça por mim o que eu mesmo não consigo.

Amor próprio  é quando eu estou em bem-estar, me valorizo, me respeito, me aceito, não espero ou cobro nada do outro, porque eu me dou o que preciso.

O outro passa a ser companheiro no sentido literal da palavra “acompanhante”.

Ter amor-próprio é não se deixar levar pela massa. É ter opinião própria, é assumir quem você é sem medo, vergonha ou preocupação com o que o outro vai pensar ou dizer a seu respeito.

AMOR PRÓPRIO É RESPEITAR E SEGUIR SEU CORAÇÃO!

Por falar nisso, o que você está fazendo por você nesse exato momento?

Se não está fazendo nada, então pare 2 minutos e faça um alongamento, ou uma respiração, ou vá beber um copo de água ou melhor ainda, vá até um espelho, se olhe e diga  “fulana (diga seu nome me voz alta), você é fenomenal!”

Elizabeth Giaretta Rocha – Terapeuta Ocupacional